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Posts Tagged ‘Depresion’

Trastorno de ansiedad generado por el mal uso del teléfono móvil

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Es inevitable sentir ansiedad por alguna cosa que no podemos hacer al no tener a nuestro alcance el teléfono móvil. Darnos cuenta en determinado momento que la ausencia del celular nos genera este tipo de trastorno puede ser perturbador, pero es importante hacerlo. Reconocer que padecemos ansiedad cuando no tenemos nuestro teléfono a mano puede…

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Crea nuevos hábitos para sustituir el uso excesivo del celular

Encontrar nuevas actividades que te nutran más, es otra forma de comenzar a dejar el uso excesivo del celular. Siempre escuchamos hablar de los daños que ocasionan sufrir una adicción y cómo estos repercuten en nuestro día a día pero muy pocas veces encontramos alguna solución práctica. Es importante aceptar que atravesamos un proceso difícil…

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20 Métodos efectivos para dejar la adicción al celular

El celular es una herramienta que sirve para conectarnos mejor con nuestro entorno, y al mismo tiempo entretenernos con aplicaciones y juegos que nos sirven para los momentos de ocio. Se ha convertido prácticamente en una extensión más de nuestro cuerpo aunque a veces caemos en el uso indebido del celular. Lo usamos para ir…

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Nomofobia, la adicción que no sabías que tenías

La nomofobia se define como la dependencia al teléfono móvil llevada al extremo y es increíble la cantidad de personas que hoy en día sufren de esto sin siquiera saberlo. Mucho se ha dicho sobre las consecuencias que tiene el uso excesivo del celular, sin embargo hoy en día es importante estar al tanto de…

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El uso del celular y su relación con la depresión

Anteriormente, hemos hablado de la relación que existe entre el uso del celular y distintos aspectos de la salud mental. La depresión es una enfermedad mental que afecta a cerca de 350 millones de personas de acuerdo a la OMS. Es una enfermedad de ánimo en la que los sentimientos de tristeza, pérdida, abandono o…

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