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El Problema

¿Cómo minimizar la distracción digital en el trabajo?

El uso de nuevas tecnologías para realizar tareas de manera más eficiente y la organización en espacios abiertos de los centros de trabajo ha creado nuevas fuentes de distracción digital para los colaboradores, y con ello la pérdida de concentración y de productividad. Según datos arrojados por el 2018 Workplace Distraction Report llevado a cabo por Udemy, plataforma…

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Salta

By Médico Psiquiatra-Psicoterapeuta, Norma Manchego. ¿De verdad gozamos de libre albedrío o nuestras decisiones se basan en lo que nos hacen creer? ¿Meditas, reflexionas acerca del contenido que consumes en la T.V, celular, web o redes sociales ? ¿Acaso se te ocurre que tal vez, esas actividades simplemente te distraen de tu verdadero propósito?¿Propósito Yo,…

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La psicología de nuestra huella digital

Por Natasha Singer “New York Times¨ Read in English Tu huella digital —la frecuencia con la que publicas en las redes sociales, si te quedas mucho tiempo viendo la información de un contacto específico, la regularidad con la que revisas tu teléfono a altas horas de la noche— podría contener pistas sobre tu salud física y…

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¿Realmente las pantallas les hacen daño a los niños?

Un estudio longitudinal busca analizar qué efectos tienen cuestiones como el consumo de alcohol y drogas o la exposición a pantallas en 11.800 niños a medida que pasan a la adolescencia.Credit…Gili Yaari/NurPhoto vía Getty Images Hace una generación, a los padres les preocupaban los efectos de ver la televisión; antes de eso, era la radio.…

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Hazte cargo de ti mismo | By Dra Norma Manchego

Adaptarte al sistema, y todo lo que acarrea la “modernidad liquida” puede que te aleje de ejercer poder sobre ti mismo. Los avances tecnológicos, el mundo precario, impaciente y deseoso de novedades, la sociedad liquida, tal cual la definió el sociólogo Zygmunt Bauman, te arrastra a vivir de una manera incorrecta, y es muy probable…

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¿Por Qué?

Ser emprendedor ha sido parte de mis sueños por mucho tiempo, desde los nueve años. Siempre quería ser mi propio jefe, crear mi propio horario de trabajo y no tener que trabajar en algo en lo cual no tengo pasión. No fue hasta hace algunos años que cambié la razón por la cual quería emprender.…

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El uso nocturno de las redes sociales perjudica la salud mental de los adolescentes

Investigadores dicen “puesta de sol digital” podría mejorar la calidad del sueño,  el estudio independiente demuestra que las chicas recurren a las redes sociales cuando están ansiosas. La investigación demuestra que los adolescentes que interactúan en las redes sociales durante la noche podrían estar deteriorando su capacidad para concebir el sueño y al mismo tiempo…

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Facebook y Twitter “dañan la salud mental de los jóvenes”

Encuesta sobre jóvenes de 14 a 24 años de edad muestra que Instagram, Facebook, Snapchat y Twitter aumentan los sentimientos de inadecuación y de ansiedad. Los jóvenes describen Instagram como el medio social de peor impacto para el sueño y la imagen corporal.  De las cinco plataformas más dañinas para la salud, Instagram se presenta…

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